2018年11月29日 更新

酵素をたくさん摂ろう!|効率よく補う最重要ポイントとは?

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喫煙や過度のアルコール摂取も、酵素を必要以上に消費します。

悪しき生活習慣は、酵素不足に陥り様々な体調不良につながりかねません。

がんや慢性疾患にかかる確率も高くなります。

酵素の摂り方も、栄養素と同じでバランスが重要です。

体内で作られる酵素にあわせて、食事からもしっかり酵素を摂取することが、健康長寿の秘訣と言えるでしょう。

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