調味料

調味料の「糖質」を見逃すな! 知られざる調味料の危険性。

調味料の「糖質」を見逃すな! 知られざる調味料の危険性。

糖質の過剰摂取が体に有害であることは知られていますが、糖質を多く含んでいるのはご飯、パン、麺といった炭水化物だけではありません。なかでも意外に見過ごしやすいのが調味料です。料理やスイーツに欠かせない調味料の糖質量とは?
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