健康な妊娠・出産のためには、栄養素をバランスよく摂取することが大切です。 その中でもとくに、摂取量に注意が必要なのが「タンパク質」です。 私たち人間の体を形作っている37兆個の細胞、その一つひとつの材料であるタンパク質。…

via pixabay.com   糖尿病や心臓病、がんになりやすい遺伝子を持っている人は、もっていない人よりも早死にするというのが一般的な常識になっています。つまり、生活習慣病になるリスク遺伝子のない恵まれた…

冬が終わり暖かい季節がやってくると、アトピーや花粉症などのアレルギー症状が出やすくなります。 その症状を即座に止めてしまう魔法の薬があったらいいと思いませんか？ 実はこうした症状を止める物質を、私たちの体は合成することが…

せっかくダイエットをするならリバウンドはしたくないし髪も肌もキレイなままを保ちたい。 私はこれまでカロリーだけを意識したダイエットをしてきましたが、ことごとく失敗してきました。 一気に体重が落ちたとしても肌や髪はパサパサ…

アメリカのニューヨークの開業医、ニコラス・ゴンザレス博士は、独自に開発した栄養素療法で特に末期のすい臓がんを治療する。そのキーワードは「解毒」。その効果のほどは？ がん治療で毒素に蝕まれる 「がんになった人の大半は、ただ…

東京オリンピックが行われた1964年頃には、心臓発作や脳卒中などの恐ろしい血管系の病気を患う人はそれほど多くはありませんでした。 しかしその20年後、1984年頃には日本人のほぼ全員に動脈硬化症が見られるようになり、血管…