食事と栄養 免疫力を高める食事とは?ポイントは「栄養」と「循環」 2018.11.01 botalabo 季節の変わり目や気候の変動などが続くと、体調を崩したり、体に様々な反応が現われる人は少なくありません。 寒くなる秋から冬にかけて風邪やインフルエンザ、春先には花粉症などのアレルギー症状に悩まされる人も多いと思います。 こ…
ドクターズアドバイス 内臓疲労の回復は腸が決める 2018.05.08 botalabo 最近疲れが取れない、朝起きるとだるい、ぐったりして動けない、それって「内臓疲労」が原因かも… 今回は、そんな内臓疲労の原因と予防についてご紹介いたします。 「必要な疲れ」と「泥のような疲れ」 「ガッツがある」という言葉の…