季節の変わり目や気候の変動などが続くと、体調を崩したり、体に様々な反応が現われる人は少なくありません。 寒くなる秋から冬にかけて風邪やインフルエンザ、春先には花粉症などのアレルギー症状に悩まされる人も多いと思います。 こ…

最近疲れが取れない、朝起きるとだるい、ぐったりして動けない、それって「内臓疲労」が原因かも…　今回は、そんな内臓疲労の原因と予防についてご紹介いたします。 「必要な疲れ」と「泥のような疲れ」 「ガッツがある」という言葉の…