人はなぜ、がんになるか？ この謎を解くために、医学の分野では様々な研究や治療法、薬の開発などが行われていますが、いまだ根本的な原因の解明にたどりついたとは言えません。 しかし一方で、がん細胞の性質に着目すると、意外にも私…

高齢化に伴って、様々な病気にかかるリスクが高まっています。 がんや高血圧、糖尿病などの生活習慣病とともに、年々増えているのが「認知症」です。 認知症は、一旦かかってしまうと元に戻れない病気だと言われています。 進行すると…

高齢化が進み、いまや90歳を超えても健康長寿なお年寄りが増えています。 実は元気なお年寄りほど、口の中の噛む力、すなわち歯が丈夫なのです。 逆に歯や噛み合わせが悪いと、誤嚥性肺炎や心筋梗塞、脳梗塞、糖尿病や呼吸器疾患など…

暑い夏が続いています。 テレビでは熱中症に関するニュースや対策法など、多くの情報が飛びかっていますが、熱中症の症状を訴える人は増加傾向。2018年には10万人近くの人が救急搬送されています。 温暖化が進み気温が上昇してい…

高齢化とともに、全国で認知症の患者が増えています。 厚生労働省の調べ（2015年1月）によると、日本の認知症患者数は2012年時点で約462万人、65歳以上の高齢者の約7人に1人と推計されています。 2025年には、団塊…

  低体温はがん細胞が最も好む体内環境です。 冷えや低体温状態が慢性的に続くと、がんに限らず様々な病気のリスクが高まります。 低体温から脱し、がん細胞が住みにくい体内環境をつくるにはどうすればいいのでしょうか？…

俗に「消化不良でお腹をこわす」といいますが、誰にでも一度は経験があると思います。 消化不良は、飲み過ぎ、食べ過ぎなど食生活の乱れ、食べ合わせや過度のストレスなどが原因で起こるといわれますが、一般的にはお腹の痛みや下痢など…

俗に「食事は腹八分目がいい」と言われますが、その根拠について考えたことはあるでしょうか？ 「そんなの常識じゃん！」とお叱りを受けそうですが、現代のような飽食の時代にあって、美味しいもの、食べたいものが周りにあふれていると…

健康長寿をめざすには、寝たきりにならない体づくり、健康づくりが大切です。 世界一の長寿国と言われる日本ですが、今、65歳以上の高齢者で、低栄養状態に伴う筋力の衰えや認知機能・生活機能の低下などから、心身両面の衰弱がみられ…

生活習慣病の多くは、「食原病」と言われています。 とくに糖尿病の発症には、日々の食事が大いに関係しています。 糖尿病は、口から摂取した糖分がうまく代謝できず、尿の中に糖が混じって出てくる病気です。 なぜそんなことが起きて…