女性のカラダ “隠れ貧血”に要注意!貧血予防にオススメの食事 2018.11.01 橋谷圭伊子 最近いつも疲れてる、生理痛がひどい、肌荒れも気になる… こんな症状に悩んでいませんか? 実はそれ、隠れ貧血かもしれません。血液検査でもわかりにくい現代女性を悩ませる隠れ貧血とは一体? さらに、貧血予防にうってつけの食事も…
ドクターズアドバイス 内臓疲労の回復は腸が決める 2018.05.08 botalabo 最近疲れが取れない、朝起きるとだるい、ぐったりして動けない、それって「内臓疲労」が原因かも… 今回は、そんな内臓疲労の原因と予防についてご紹介いたします。 「必要な疲れ」と「泥のような疲れ」 「ガッツがある」という言葉の…