食事と栄養 アスタキサンチンの栄養パワーに驚き おすすめ食品紹介します! 2018.12.27 botalabo サンマやサバ、イワシなどの青身魚には、オメガ3系の脂肪酸であるEPA(エイコサペンタエン酸)やDHA(ドコサヘキサエン酸)が多く含まれていることはよく知られています。 EPAやDHAは、ともに脳血管系の病気を予防または改…