食事と栄養 アスタキサンチンの栄養パワーに驚き おすすめ食品紹介します! 2018.12.27 natupedia サンマやサバ、イワシなどの青身魚には、オメガ3系の脂肪酸であるEPA(エイコサペンタエン酸…