ケトン体は妊娠中に欠かせない栄養素｜赤ちゃんはケトン体で育つ！
皆さん、「ケトン体」をご存知でしょうか？ 健康に関心のある方なら一度は聞いたことがあると思…
女性のカラダ
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食事と栄養
アスタキサンチンの栄養パワーに驚き おすすめ食品紹介します！
サンマやサバ、イワシなどの青身魚には、オメガ３系の脂肪酸であるEPA（エイコサペンタエン酸…
病気とカラダ
糖質制限だけではダメ？がん細胞の恐るべき生命力とは
via pixabay.com がん細胞は、私たちが考えるほど簡単には倒れま…
食事と栄養
酵素は「生」で摂る。今、注目のローフードレストランがおすすめ！
私たち日本人にとって料理は、加熱したりあったかくして食べるのが美味しいし、普通のことだと思…
食事と栄養
必須脂肪酸が炎症を鎮める!?理想的なあぶらの摂り方とは？
アトピーなどのアレルギー性疾患やがん、糖尿病、不妊症などいわゆる炎症反応が伴う疾患がありま…
食事と栄養
ケトン体でダイエット｜みるみる痩せるおすすめケトン食をご紹介
最近よく耳にするようになった「ケトン体ダイエット」をご存知でしょうか？ いまこのケトン体が…
食事と栄養
酵素をたくさん摂ろう！効率よく補う最重要ポイントとは？
食べ物の消化、吸収をはじめ呼吸や代謝、筋肉を動かすなど、私たちの生命活動にかかわる働きには…
病気とカラダ
抗生物質は危険な副作用だらけ 菌に対する抵抗力を弱めない方法
風邪をひいたりインフルエンザにかかったりすると、病院で処方される 「抗生物質」。 身体をよ…
食事と栄養
EPAが、がん細胞を破壊する⁉️｜EPAを摂るなら青身魚がおすすめ！
イワシやサンマ、サバなどの青身魚に含まれるEPA。 血液をサラサラにする作用があり、悪玉コ…
食事と栄養
油があなたの健康を左右する！体に良い油を見分けるコツは？
私たちは、普段の食生活で数多くの種類の油を使用しています。 油は、私たちが生きていくための…
